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好久不运动

时间:2022-3-20     作者:狐狐     分类: 生活


运动是需要坚持和循序渐进的,我今晚显然忘记了这个定律。刚开始选的是篮球,然后直接打全场,我相信其他人都是经常打的,我估计是唯一一个平时不运动,上来就作死的人。
果然,刚跑了几个来回,我就感觉呼吸太过急促,然后全程用嘴呼吸,接着就是嗓子不行了,疼。又不想轻易示弱,于是硬着头皮继续跑了一会儿,全场球技最菜、运动能力最差、意识最弱的人非我莫属了。
后来,飞飞来了,我看到他就像看到了救星,毕竟中途离开没有人替的话很尴尬。在场上吧,拖累队友,直接不玩吧,队伍人又不够。我赶快让他接了我,年轻人果然牛逼,运球、抢断、篮板、盖帽,那速度,那弹跳,那意识,让人无限感慨年轻的美好。
坐在场边大口呼吸,嗓子痛得很。歇了一会儿,又开始打羽毛球。体育馆熄灯前又打了几回合的乒乓球。
今天真的运动美了,不过这种要么不运动,要运动就往死里动的状态容易起反作用。希望明天早上腿不会太疼,胳膊不会太酸。
生命在于运动,还是要坚持运动的。